Psiconutrição em Guarulhos | Psicóloga Especializada

Psicóloga Especialista em Psiconutrição

Aqui, o cuidado vai além do sintoma: buscamos compreender como fatores emocionais, metabólicos, nutricionais e comportamentais se influenciam no seu bem-estar. Cada acompanhamento é individual, analisando o indivíduo como um ser integral e não parcial

A psiconutrição olha para você como um todo — mente, corpo, emoções e estilo de vida, e entende que muitas questões psicológicas são bidirecionais e podem estar sendo influenciadas pelo metabolismo.

Acompanhamento Individual

Cada processo é construído considerando sua rotina, desafios e objetivos possíveis, sem protocolos engessados ou soluções genéricas.

Compreensão dos Gatihos

Trabalhamos a identificação dos comportamentos que influenciam escolhas, hábitos e constância, ampliando consciência e autonomia no dia a dia.

Planejamento de Mudanças

As mudanças são organizadas de forma clara e gradual, respeitando seu ritmo, limites e momento de vida, para que possam ser aplicadas e mantidas.

Construção de Consistência

O processo favorece continuidade e equilíbrio, ajudando você a sustentar hábitos mais saudáveis ao longo do tempo, sem cobrança excessiva ou culpa.

Para quem é indicada a Psiconutrição?

A psiconutrição é indicada para pessoas que buscam compreender a relação entre emoções, comportamento alimentar, saúde metabólica, com acompanhamento profissional e abordagem integrativa. Essa área da psicologia ajuda a conectar emoções, hábitos e metabolismo do paciente para previnir doenças, com foco em prevenção, qualidade de vida e mudanças sustentáveis.

É indicada para quem vivencia:

✔

Transtornos alimentares: como compulsão, restrição ou relação conflituosa com a alimentação,
✔

Obesidade: com impacto emocional, comportamental e na qualidade de vida,
✔

Emagrecimento: quando há dificuldade em manter constância, motivação ou escolhas sustentáveis,
✔

Bariátrica: com necessidade de reorganização emocional, comportamental e de rotina,
✔

Hábitos saudáveis:dificuldade em manter de forma consistente,
✔

Comer emocional: episódios de compulsão ou culpa alimentar,
✔

Oscilações de humor: cansaço frequente ou baixa energia associados ao estilo de vida,
✔

Busca por equilíbrio: autocuidado e mudanças possíveis, com orientação profissional.

Psiconutrição Online e Presencial

✔

Consultas online ou presencial em Guarulhos, atendo somente adultos, com acompanhamento individualizado e responsável.
✔

Sessões de 50 minutos, com frequência ajustada ao seu momento e objetivos.
✔

Abordagem integrativa: emoções, hábitos, rotina e saúde metabólica no mesmo plano de cuidado.
✔

Psicóloga particular em Guarulhos, com emissão de nota fiscal para solicitação de reembolso em seu plano de saúde.

Vamos conversar?

Se cuidar pode ser mais claro e mais leve quando você entende o que sente, como seu corpo responde e quais hábitos realmente fazem sentido para sua rotina. A psiconutrição é um acompanhamento integrativo e acolhedor — com direcionamento prático para mudanças sustentáveis.

✔

Alinhamento de objetivos e expectativas,
✔

Mapeamento de rotina, emoções e comportamentos,
✔

Abordagem baseada em evidências,
✔

Foco em metas realistas e possíveis,
✔

Construção de um plano de evolução gradual.

Agende sua sessão

Sobre a Dra. Katia

psicóloga especializada em Guarulhos

Psicóloga Pós Graduada em Psiconutrição e formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, com mais de 20 anos de experiência. Utilizo abordagens baseadas em evidências e técnicas integrativas com parceria interdisciplinar com outros especialistas, visando a melhor entrega de resultados. Acompanho o indivíduo como um ser completo, pois acredito que muitas emoções e doenças mentais podem ser originadas, tratadas se regulada as questões metabólicas, nutricionais e intestinais. Meu foco é promover clareza emocional e resultados reais, atuando com a saúde e não na doença.

Quem Sou

Benefícios da Psiconutrição

A psiconutrição ajuda você a alinhar mente, corpo e rotina para promover mudanças possíveis e sustentáveis. O foco é construir clareza, autocuidado e consistência — com metas realistas e acompanhamento profissional.

Relação com a Alimentação

Consciência
Emocional

Autocuidado e
Rotina

Constância nos
Hábitos

Autonomia e
Escolhas

Qualidade
de Vida

Como funciona a Psiconutrição?

A psiconutrição integra psicologia, saúde metabólica e estilo de vida saudável para promover mudanças reais e sustentáveis.

Sessões

Atendimento presencial ou online, com abordagem integrativa e responsável, focada em saúde, prevenção e qualidade de vida. Inicialmente, os atendimentos acontecem uma vez por semana e, conforme a evolução, podem ser espaçados para quinzenais ou mensais.

Análise da queixa

Identificamos as queixas emocionais, comportamentais ou físicas que você deseja tratar, considerando também possíveis influências metabólicas e do estilo de vida.

Atuação interdisciplinar

Quando necessário, realizamos encaminhamentos e investigações em conjunto com outros profissionais, analisando marcadores metabólicos, fisiológicos, nutricionais e hábitos diários que impactam sua saúde.

Tratamento baseado em saúde e estilo de vida

Sempre que possível, o tratamento envolve mudanças graduais e conscientes nos hábitos alimentares, suplementação adequada, atividade física e acompanhamento psicológico, com foco na melhora global da saúde.

Psiconutrição